Do Walk - Navega la tierra, mente y cuerpo. Paso a paso, publicado por The Do Book Co, te enseña todas las cosas buenas que podemos hacer por nosotros mismos tan simples como caminar. Libby DeLana, la autora del libro, comenzó su propio viaje de caminata en 2011 en Nueva Inglaterra. Ahora habla sobre el impacto que caminar ha tenido en ella. Con fotografías impresionantes, Do Walk nos invita a dar un paso hacia el mundo que nos rodea.
Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa en Nueva Inglaterra para dar un paseo. Hizo lo mismo al día siguiente, y al siguiente. Se convirtió en un hábito diario que ha culminado en su caminar de más de 25,000 millas, el equivalente a la circunferencia de la tierra.
En Do Walk, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica simple pero poderosa. Revela cómo caminar cada día proporciona el tiempo y el espacio para reconectarnos con el mundo que nos rodea; procesar pensamientos; mejorar nuestro bienestar físico; y desbloquear la creatividad. Es la herramienta de navegación definitiva que nos ayuda a ver quiénes somos, más allá de títulos y etiquetas, y hacia dónde queremos ir.
